Psykoterapia on terveydenhuollon tavoitteellista ja ammatillista toimintaa. Sitä ohjaavat asiakas- ja potilastyötä koskevat lait, asetukset ja ammattikäytännöt sekä eettiset periaatteet. Psykoterapia on keskusteluapua, jossa pyritään
– paremman psyykkisen voinnin saavuttamiseen
– ahdistuksen ja psyykkisen tuskan lievenemiseen
– mielialan kohentumiseen
– itsetuntemuksen lisääntymiseen.
Terapia toteutuu 1 – 2 kertaa viikossa noin 45 – 90 minuuttia kerrallaan. Terapian kestosta sovitaan aina yksilöllisesti. Ennen terapiasopimuksen tekemistä voit käydä terapeutin luona arviointikäynneillä. Näitä on yleensä yhdestä kolmeen kertaa. Psykoterapiaan voi saada tukea Kelan harkinnanvaraisena kuntoutuksena. Lisätietoja löydät Kelan sivuilta tästä linkistä.
Lue myös psykoterapiaan hakeutujan muistilista. Sen avulla prosessi on helppo aloittaa.
Tarjolla on myös lyhytterapiaa, joka sisältää viisi käyntiä noin kerran viikossa.
